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～太りにくいカラダを手に入れよう～ |
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日 時 |
令和元年10月23日（水） |
受付開始・・・午後1時より（身体測定あり） 開講時間・・・午後1時45分 終了予定・・・午後4時30分 |
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受付会場 |
〒231-0003 横浜市中区北仲通4-44 横浜港運健康保険組合 保健センター 3F健康管理室 |
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講習内容 |
太りにくいカラダにするためには（食事・運動） |
食事 |
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講 師 |
健康管理室の保健師・看護師 |
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参 加 費 |
無料（調理者の方も無料です） |
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申込方法 |
参加希望者は電話・FAX等でお申込みください。 |
運動 ｽｸﾜｯﾄ |
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締切日は10月11日（金）です。 |
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（1）食事には、家族の協力が欠かせません。調理者の方もご同伴で参加され ることをお勧めします。 |
ｽﾄﾚｯﾁ |
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（2）参加される方には、後日改めて案内文書を発送します。 （開催日１週間前までに届かないときは、お問い合わせください。） |
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（3）運動をしますので運動のできる服装でお越しください。 |
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（4）参加記念品（健康グッズ）を参加される全員へ配布します。 |
ｳｵｰｷﾝｸ |
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申 込 み 問合せ先 |
横浜港運健康保険組合 健康管理室 担当 ： 徳重保健師 ： 木下看護師 電話 ：045-201-0656 FAX ：045-201-6881 |
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